我不会沟通怎么办啊？想急着表达，却不知从何说起，说不全面，说不清楚一个事

如果意识到自己的表达能力有所欠缺，那就不需要着急表达，一件事情，先在心中默默咀嚼，把要表述的观点先默念于心，然后再不急不缓地说出来。表达能力是可以锻炼出来的，只要常常于人沟通，就会越来越好。个人认为很多闲聊的话题，说不清楚观点时，不如不说，免得被别人歪解反而不好。

其实每个人生来都不是会特别沟通。
沟通也是需要不断的阅历。
而且要有一定的知识含量。
才能从不同的方面表达清楚一件事。
如果你现在意识到了。
说明你正向着好的方向发展。
建议你。找一些关于沟通技巧的书。
但是也要不断的增加自己的内涵。
才可能在说话时，头脑清晰。
做到游刃有余。
也别太着急。
需要一点点积累，一点点历练。
你会成为你自己想看到的自己。

与别人沟通时最重要的是你的自信，面带微笑，得体的衣装，凭这些出现在别人面前时，别人自然多注意你几眼。说话是多数人都具有的本能，与人沟通时有时是不需要说话的，你的肢体语言，表情，眼神，话语这些都属于与人沟通，如果你不具备一个良好的心态，焦点始终在自已不会说话上，那与人通只能悬空想，沟通重在言之有物，而不是为沟通而沟通。你可以多了解下你身边的人他们所交流的话题，以及他们的兴趣所在，然后自己花点时间多了解下有关这方面信息知识，在与别人交流时你就会有话说，而且说的到位，这样，别人会慢慢开始关注你的言论。

多看点与其相关的书籍，多学学怎么沟通，然后试着和别人沟通沟通，多了解事情的真相然后再表达，那样自会好很多。多说多做久了就好啦。要相信自己，没有什么事情是做不好的。

其实这是一个心里问题，如果你本人没有生理障碍是完全可以改变的。改变的方法很简单就是两个字；自信。当然要使自己自信你要首先培养自己，平时要多学习，多看书，多看新闻，多参加集体活动。是自己多多的积累知识，所谓的不会沟通除了缺乏自信之外，就是心里没有东西如果你知识面广了，这些问题就解决了。希望能对你有所启发。